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コツをつかんで上達しよう→たけろぐ。  卓球、トレーニング

2024-01-01から1年間の記事一覧

【卓球】ドライブマンにおすすめのラバーを徹底解説!

みなさんこんにちは。 今回は、ドライブを軸にして戦うドライブマンの方にお勧めのラバーを紹介していきます。 1. 初めに 皆さんは、自分の戦い方にあったラバーを見つけたいと思ったことはありませんか? いろいろなラバーを試してみたいと思っても、ラバー…

卓球の歴史と発展について詳しく解説

卓球の歴史 卓球、またはピンポンと呼ばれるこのスポーツは、世界中で広く親しまれています。その歴史は意外と古く、進化の過程で様々な変化を遂げてきました。今回は、卓球の起源から現代に至るまでの歴史を振り返ってみましょう。 起源 卓球の起源は19世紀…

プロの卓球選手の共通点

0. はじめに みなさん、こんにちは。皆さんは、卓球選手に共通していることはなにかを考えたことがありますか? ぼくは、なぜプロの選手はあんなにも強く、試合に勝つことができるのかをずっと考えていた時期がありました。 そこで、皆さんにプロの選手に共…

【卓球】初心者の方におすすめの練習法3選

卓球をやっているみなさん、こんにちは。みなさんは、初心者のときに、どんな練習をすればうまくなれるのか考えたことはありませんか? ”うまくなりたいけど、どうすればいいかわからない” ”初心者に教えたいけど、効果的な練習法がわからない”という人に、…

【卓球】自分でラバーを貼り付ける方法

みなさん、こんにちは。皆さんは、”卓球をしてるけど、近くに卓球ショップがない” ”自分でラバーを貼りたいけど、やり方がわからない”という悩みを持ったことはありませんか?今回は、そんなお悩みを解決するために、自分でラバーを貼る方法をご紹介します。…

グレイザー09cの魅力と性能

はじめに 卓球を頑張っている皆さん、こんにちは。今回は、グレイザー09cを三か月使ってみたので、皆さんに使ってみた感想や打感、ほかのラバーとの比較などをしていきたいと思います。 グレイザー09cとは グレイザー09cは、粘着性ハイテンションラバーです…

中国の選手の強さの秘密: 厳格なトレーニング方法

はじめに 卓球好きのみなさん、こんにちは。 突然ですが、皆さんはなぜ中国の選手があんなにも強いのか疑問に思ったことはありませんか? 今回は、そんな卓球強国の中国の選手がどのようなことをしているのかを、詳しく解説していきます。 なぜ中国人選手は…

ラダートレーニングのやり方: 効率的にフィットネスレベルを向上させる方法

こんにちは、フィットネス愛好家の皆さん!今日は、ラダートレーニングについてお話ししたいと思います。ラダートレーニングは、アジリティ(俊敏性)、スピード、そしてコーディネーション(協調性)を向上させるための素晴らしいエクササイズ方法です。プ…

技術向上への道:卓球パフォーマンスを高める方法

卓球におすすめのトレーニング こんにちは、卓球愛好家の皆さん!今日は、卓球のパフォーマンスを向上させるために効果的なトレーニング方法についてお話ししたいと思います。卓球は素早い反射神経や高い持久力、そして優れた戦術的思考を必要とするスポーツ…

【初心者向け】卓球を始めるのにおすすめのラバーを3つ紹介

先日、友達が卓球を始めたいといい、どんな道具を買えば良いのかを聞いてきました。 たしかに、初心者の人には道具の種類が多すぎてどれを使えばいいのかよくわかりませんよね。 そこで、皆さんに初心者の頃に使っておけばよかったな~と感じるラバーを紹介…